こんにちは、心と身体を癒し魂を輝かせるセラピスト浜田万里です。

最近、続けて更年期でお悩みの方からご相談を受けました。

私自身は、幸運なことに、還暦にさしかかりましたが閉経の前後のいわゆる更年期も深刻な心身の不調はありませんでした。

でも、それはアロマやレイキヒーリング、心理学、瞑想などで日々、メンテナンスしているおかげなのです。

身体の不調よりも、特に最近の傾向として気持ちが落ち込んで、やる気が出ない、外に出る気もしない。

そんなお悩みの方が多いのです。

あなたはいかがですか？

特に、今まで元気であまり悩むこともなかったという方は、急に自分じゃない心と身体に適応できなくなってパニック状態に。

でも、そんな時は一人で悩みを抱え込まずに、アロマテラピートリートメントと心理カウンセリングを試してみて下さいね。

過去に更年期のトラブルでセッションを受けたお客様からも、こんな感想をいただきました。

『お話しを聞いていただいて、優しくマッサージまでしてもらえて、心も身体もすっきりしました。

更年期にピッタリのアロマの香りもすごく気にいりました。今日は悩まないで、ぐっすり眠れそうです。』

そうなんです。精油の中には女性ホルモンのバランスをとる働きもあるのです。

ちなみに、その日はゼラニウム、ラベンダー、ローズオットーをチョイスしました。

更年期の時期は、お腹が固くなっていたり、肩こりがいつもよりひどかったりという、筋肉も緊張しています。

そんな時こそ、心と身体、両方に働きかけるセラピーがお勧めなのです。

ホリスティックハーモニーでも個人セッション行っています。お気軽にお問合せ下さいね。

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